Konsultacje dietetyczne

Oferta - Konsultacje dietetyczne

Konsultacje dietetyczne to ważny krok na drodze do przywrócenia dobrego samopoczucia oraz doskonała inwestycja w zdrowie!

  • KONSULTACJE DIETETYCZNE
  • PIERWSZA KONSULTACJA
  • KONSULTACJE KONTROLNE
KONSULTACJE DIETETYCZNE

Konsultacja dietetyczna to pierwszy i niezwykle ważny krok do trwałej zmiany stylu życia oraz doskonała inwestycja w zdrowie!

Podczas spotkań wspólnie wyznaczymy realne cele do zrealizowania, otrzymasz indywidualnie skomponowany, dopasowany do Twoich potrzeb plan żywieniowy, zdobędziesz także wiedzę, która pozwoli Ci na samodzielne przygotowywanie zdrowych, smacznych i pełnowartościowych posiłków.

*Zalecenia żywieniowe w gabinecie formułowane są w oparciu o najnowsze zalecenia Instytutu Żywności i Żywienia oraz Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).

PIERWSZA KONSULTACJA

Czas trwania: 60 min

Pierwsza wizyta w gabinecie dietetycznym jest bardzo ważna, dlatego trwa 60 min.

Na podstawie szczegółowo przeprowadzonego wywiadu żywieniowego, analizy dotychczasowego sposobu odżywiania i stanu zdrowia, formułujemy cele, dalsze kroki i omawiamy pierwsze zalecenia żywieniowe.

Ponadto, w trakcie wizyty dowiesz się jak samodzielnie i mądrze komponować zdrowe posiłki oraz zdobędziesz wiedzę, która pozwoli Ci podejmować korzystniejsze dla Ciebie decyzje żywieniowe.

KONSULTACJE KONTROLNE

Czas trwania: 30 min

W trakcie konsultacji kontrolnej omawiamy postępy w dążeniu do osiągnięcia wyznaczonych celów, wprowadzamy korekty do planu żywieniowego, rozmawiamy o emocjach towarzyszących realizowaniu zaleceń. To czas dla Ciebie, dlatego odpowiadam na Twoje pytania, rozmawiamy o Twoich sukcesach i trudnościach. Celem konsultacji jest nie tylko sprawdzenie dotychczasowych osiągnięć, ale również wzmocnienie Twojej motywacji i poczucia sprawczości.

Ilość i częstotliwość wizyt kontrolnych ustalana jest indywidualnie.

Zakres konsultacji dietetycznych

Zespół Jelita Drażliwego (IBS)

Wiem, cierpisz i masz dosyć. Weź głęboki oddech i głowa do góry – droga jest długa i wyboista, ale do przejścia. Wspólnie raźniej!

*

Ukończone szkolenie specjalistyczne Monash University  z zastosowania protokołu Low FODMAP w dietoterapii IBS

Nadwaga i otyłość

Nadmiar tkanki tłuszczowej, szczególnie w obrębie brzucha stanowi duże ryzyko dla zdrowia. Pozwól sobie na zmianę w bezpieczny i nieuciążliwy dla Ciebie sposób. Przekonaj się jak ogromny potencjał drzemie w mądrym odżywianiu!

SIBO - przerost flory bakteryjnej jelita cienkiego

Gdy bakterii jest w jelicie cienkim za dużo, to mogą sporo namieszać. Interwencja dietetyczna jest nieodzownym elementem przywracania równowagi w mikrobiocie jelit. Spróbuj!

Nadciśnienie tętnicze

Zdiagnozowano u Ciebie nadciśnienie tętnicze? Uwierz, dużo zależy od diety i stylu życia! Popracujmy nad tym wspólnie!

Edukacja żywieniowa / zdrowe nawyki żywieniowe

Na jakim tłuszczu najlepiej smażyć? Ile owoców można zjeść dziennie? Niewiele jem, a tyję, dlaczego? Czemu dzieci nie lubią warzyw? Zadawaj pytania, zdobywaj wiedzę, świadomość i rozwijaj się. Konsultacje to świetna do tego okazja!

Diety eliminacyjne

Z powodów zdrowotnych lub przekonań chcesz lub musisz wyeliminować ze swojego jadłospisu produkt lub grupę produktów? Nie rób tego w pojedynkę! Skorzystaj z pomocy specjalisty i zrób to w bezpieczny dla siebie sposób!

Insulinooporność

Nieprawidłowa dieta i niski poziom aktywności fizycznej mogą przyczyniać się do rozwoju insulinooporności. Opracujmy wspólnie plan przywrócenia równowagi w Twoim organizmie!

Dieta wegetariańska i wegańska

Jesteś lub planujesz przejść na dietę wegetariańską/wegańską i nie wiesz jak właściwie ją zbilansować? Chętnie Ci pomogę!

Dyslipidemia

Poziom cholesterolu i trójglicerydów wzrósł niepokojąco? Rada jest prosta – zadbaj o układ krążenia, bo masz z niego wiele pożytku! Popracujmy wspólnie nad dietą, bo dietą można tutaj wiele zdziałać!

ZAPRASZAM NA KONSULTACJE DIETETYCZNE W ZAKRESIE NADWAGI, OTYŁOŚCI I CHORÓB DIETOZALEŻNYCH. POZNAJ SIŁĘ DRZEMIĄCĄ W MĄDRYM ODŻYWIANIU!

Dieta low - FODMAPInformator dla Pacjentów wraz z przykładowym jadłospisem

Dieta low - FODMAP stanowi ważny element dieterapii Zespołu Jelita Drażliwego.

Skontaktuj się ze mną, aby otrzymać darmowy informator dla Pacjentów wraz z przykładowym jadłospisem!