Naturalne prebiotyki, czyli czym karmić mikrobiotę jelitową.

by

W ostatnich latach temat mikrobioty jelitowej stał się niezwykle popularny. I to nie tylko w środowisku medycznym czy naukowym. Coraz częściej o mikrobiocie czytamy w popularnych czasopismach, słyszymy w radiu, a nawet w reklamach. Nic w tym dziwnego, bowiem mikrobiotę człowieka (czyli zbiór drobnoustrojów zasiedlających ludzki organizm) należy traktować jako jego integralną część. Mikrobiota pełni […]

Dieta low FODMAP – szkolenie Monash University ukończone!

by

Od ponad 2 lat sukcesywnie rozwijam swoją wiedzę z zakresu dietoterapii w zespole jelita drażliwego (IBS).  Z tym większą radością donoszę o ukończeniu szkolenia specjalistycznego Monash University z zastosowania diety Low FODMAP w łagodzeniu objawów IBS. To były wymagające tygodnie, ale mocno motywujące do dalszej pracy!  Czym jest dieta low FODMAP i dlaczego postanowiłem ukończyć […]

Nietolerancja laktozy: czy produkty „bez laktozy” to konieczność?

by

Nietolerancja laktozy jest w naszym kraju problemem dość powszechnym i szacuje się, że dotyczy ok. 37% Polaków. Widać to po prężnie rozwijającym się rynku produktów bez laktozy, które cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Okazuje się jednak, że pewna ilość laktozy w diecie nie tylko może być dobrze tolerowana przez osoby ze zdiagnozowaną nietolerancją, lecz może […]

Dieta low - FODMAPInformator dla Pacjentów wraz z przykładowym jadłospisem

Dieta low - FODMAP stanowi ważny element dieterapii Zespołu Jelita Drażliwego.

Skontaktuj się ze mną, aby otrzymać darmowy informator dla Pacjentów wraz z przykładowym jadłospisem!